Yoga et pilates : des sports doux pour rester jeune et affiner sa silhouette

On croit que ça ne nous arrivera jamais. Chaque année, nous observons avec un mélange de méfiance et de curiosité...
Lire la suite
Posture et équilibre : 5 exercices pour paraître plus jeune et rester tonique

Imaginez-vous vous regarder dans le miroir et ressentir cette petite étincelle de jeunesse dans votre regard. Ce moment où vous...
Lire la suite
Dormir pour mieux mincir : comment le sommeil vous rajeunit

Écrire un bon article, c’est comme préparer un plat savoureux : il faut savoir marier les ingrédients pour obtenir un...
Lire la suite
10 Boissons anti-âge

Tout le monde cherche un moyen de lutter contre les signes du vieillissement. Qu’il s’agisse de rajeunir la peau, de...
Lire la suite
7 Les aliments qui accélèrent le vieillissement

Saviez-vous que tout comme les aliments peuvent soigner le corps, ils peuvent aussi lui nuire ou accélérer le processus de...
Lire la suite