5 signes que vous êtes un mangeur émotionnel

femme qui a trop mangé
Pour certains, il peut être difficile d’avoir une relation saine avec la nourriture. Certaines personnes peuvent être confrontées à ce...
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6 exutoires sains pour les émotions difficiles

femme qui respire au grand air
La vie n’est pas toujours facile. Lorsque des défis se présentent, des émotions difficiles ont tendance à faire surface. Comme...
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5 façons de maîtriser vos émotions

petite fille en colère
Les émotions sont une composante normale et naturelle de l’être humain. Les émotions sont définies comme des réactions que les...
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5 facteurs déclencheurs de l’alimentation émotionnelle

Jeune femme triste
Les personnes qui s’alimentent de manière émotionnelle sont généralement déclenchées par différentes choses. Chacun a son propre déclencheur, qu’il s’agisse...
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